Dag: 5. november 2018

5 gode og lindrende yoga-øvelser til dig der er gravid

5 gode og lindrende yoga-øvelser til dig der er gravid

Den seneste forskning viser, at motion under graviditet er godt. Det mindsker risikoen for kejsersnit og gør det nemmere at ”komme tilbage” til dit normale jeg efter fødslen. Udover det kan motion afhjælpe nogle af de smerter, der kan opstå i graviditet, når hele kroppen rykker rundt for at finde plads til en baby. Yoga […]

Sådan kan du inkludere din partner mere i graviditeten

Sådan kan du inkludere din partner mere i graviditeten

Det er ingen hemmelighed, at vi kvinder er mere gravide end manden. Selvom der er mange par, der bruger udtrykket: ”Vi er gravide”, mener jeg personligt, at det er os kvinder, der virkelig mærker det på kroppen. Når det er sagt, er det nogle gange svært at inkludere sin partner nok i graviditeten. Lasse, min […]