Her får du 5 gode grunde til at lave knibeøvelser efter fødslen – og huske dig selv på det. 1. Knibeøvelser er det eneste, der virker på en slap bækkenbund Sammen med de tværgående mavemuskler sørger bækkenbunden for at holde din kerne stærk og stabil. Knibeøvelser er forholdsvist simpelt, men også noget af det mest […]