Dag: 21. december 2018

En uges træningsprogram til Familier

En uges træningsprogram til Familier

Træn sammen som familie Det kan være svært at få ægte motion i dagligedagen som børnefamilie, og det er ikke nemt at have børnene med til træningen i fitnesscenter… Mangler du inspiration til træning, I kan lave sammen som familie?Jeg har her lavet en uges træningsplan fyldt med lege, ved og højt humør, som du […]