Er du gravid? Tillykke med det! Det er bare SÅ FANTASTISK at være i stand til at skabe et nyt liv. Men medaljen har måske også en bagside… at du oplever en masse (ikke så behagelige) symptomer. Jeg prøver at liste de mest almindelige. Måske du kan genkende nogen af dem? Udebleven menstruation No shit […]
Dag: 22. januar 2019
Træning under 1. trimester
At træne under din graviditet kommer med mange fordele – bl.a. nedsat risiko for komplikationer og en nemmere fødsel og graviditet. Der er dog nogle “regler”, du skal overholde for at drage fuld fordel af din træning under din graviditet. Du ville aldrig løbe et marathon uden at træne op til det, så hvorfor forsøge […]
