Ok, du har måske lagt mærke til, at jeg er en total fortaler for bb-hugme. Jeg er ikke engang ambassadør. Jeg kan bare virkelig godt lide dens anvendelighed. Gennem hele graviditeten. Og nu skal du høre hvorfor! Den forbedrede min søvn allerede på 3. dag Jeg sov ELENDIGT i graviditeten! Mit største problem var, at […]
Dag: 11. februar 2019
Mindfulness som fødselsforberedelse
Hvad er mindfulness? Mindfulness: Kvaliteten eller tilstedeværelsen af at være opmærksom – og i forbindelse med dine omgivelser – lige nu I dette tilfælde handler det om at være tilstede I din graviditet, under din fødsel og I dine tanker omkring det at være mor. Det betyder kort sagt, at du skal fokusere på bevidsthed […]
