Dag: 27. juni 2019

Styrketræning efter fødsel – 7 skarpe øvelser!

Styrketræning efter fødsel – 7 skarpe øvelser!

Har du født? Og vil du gerne træne efter fødsel? Måske du har en drøm om at få din krop tilbage efter graviditet? Det kan vi sådan set godt forstå. Rigtig mange mødre ønsker at træne efter fødslen. Og der er utrolig mange fordele ved efterfødselstræning. Der er dog noget, du skal være opmærksom på, […]