Er du mest til hold-træning? Eller træner du bedst alene? Jeg er typen, der træner bedst alene, men kun når jeg rent faktisk tager af sted til træning. Jeg er nemlig meget bedre til at få trænet, når jeg har en aftale med nogen. Eller hvis det er så tidligt om morgenen, at jeg ved, […]
Dag: 17. september 2019
Påvirker træning min mælkeproduktion?
Et spørgsmål mange mødre stiller. Og et relevant spørgsmål. For man vil gerne træne og give sin krop noget kærlighed efter fødsel. Men du vil måske også gerne blive ved med at amme og give dit barn de bedste betingelser. Mange mødre prioriterer at træne både før, under og efter graviditeten. Det gør du måske […]
