Dag: 17. januar 2020

Aflast dit bækken i løbet af dagen med disse huskeråd

Aflast dit bækken i løbet af dagen med disse huskeråd

Rigtig mange gravide får problemer med bækkenet under graviditeten. Nogle så tidlig som i uge 8 andre (og de fleste) omkring uge 24. Der er mange årsager til, at bækkengener kommer. Det kan være manglende kernestyrke, scoliose, forhøjede niveauer af relaxin eller overbelastning over en længere periode. Træning kan forebygge og behandle. Men det er […]