Graviditet
På denne side kan du læse om alt det, der er vigtigt for dig at vide om din graviditet. Vores fagpersoner har skrevet om alt fra hCG til igangsættelse, om træning og sundhed under graviditeten, udstyr, komplikationer og generelt om de tanker og bekymringer vi har i forbindelse med at vente et barn.
Vægtvedligeholdelse under graviditeten – forhøjet BMI?
Under graviditeten er der mange, der har svært ved at acceptere vægtøgningen.[...]
Delte mavemuskler under graviditeten
En dybere forståelse af Diastasis Recti og kernestabilitet Hvad er delte mavemuskler?[...]
Hvad er hCG?
Når man bliver gravid, så kommer man uvægerligt til at stifte bekendtskab[...]
Plejerutine til graviditeten, efter fødsel og baby
I en verden hvor familiens velvære står øverst på prioriteringslisten, men hvor[...]
3 smertelindrende metoder du skal kende, når du har ondt i lænd og bækken i din graviditet
Bækken- og lændesmerter er noget, der rammer rigtig mange gravide. Smerterne kan[...]
5 årsager til bækkensmerter under graviditeten, og 3 løsninger
Bækkensmerter rammer 80 % af alle gravide, og kan virke rimelig uoverskueligt,[...]
Dette skal du bruge til din hjemmefødsel
En hjemmefødsel kan være en meget smuk oplevelse. Du er i trygge,[...]
Har jeg et skævt bækken? Og hvad kan jeg gøre for at behandle det?
Har du et skævt bækken? Først og fremmest er det vigtigt at[...]
Træn korrekt under din graviditet
Efterhånden er der meget evidens, der giver basis for at anbefale alle[...]
Parforholdet under graviditeten og efter fødslen
Reflektionskort fra Fertilitetsrejsen: Styrk samtalen i parforholdet under graviditet og som nybagte[...]
Aflast dit bækken i løbet af dagen med disse huskeråd
Rigtig mange gravide får problemer med bækkenet under graviditeten. Nogle så tidlig[...]
Drop intervaltræningen under 1. trimester
Er det godt at træne, når man er gravid? H*ll yeah! Sådan[...]
Træn din core stærk til fødslen
En ting er, at man skal træne op til sin fødsel. Ikke[...]
7 ting jeg ville ønske, jeg vidste om tiden lige efter fødslen
Først og fremmest – TILLYKKE! Du har lige født – eller det[...]
Fødselsforberedelse – hvad er vigtigst at forberede sig til?
Når man er gravid, kan man ikke undgå at tænke på den[...]
3 gode grunde til at have en doula med til din fødsel
En doula? Hvad f**K er det? Bare rolig, det var også min[...]
Pakkeliste til hospitalstasken
Hvad skal du have med på hospitalet til din fødsel? Mange førstegangsfødende[...]
Træn dig til en bedre fødsel og fødselsoplevelse
Kan man virkelig træne for at få en god fødsel? Og hvis[...]
Træning under 3. trimester
Jubii! Du er nået til det tredje trimester. Og så begynder det[...]
5 gode øvelser med din BBhugme!
Har du også investeret i pølsen? Det var et af mine musthaves[...]
Top freebies
Vores freebies er gratis viden, der er udviklet af vores fagpersoner som en hjælp til dig i din graviditet eller barsel.
Fri For Smerter
Fri For Smerter Lær hvordan du forebygger og behandler bækkengener under din graviditet. Du får desuden mulighed for, at stille
Sundhedsudfordring for gravid
3 dages sundhedsudfordring for gravide Fælles udfordring – Live workshop d. 23/09 kl. 18.00 med Maria Dior Trænger du til
Sundhedsudfordring for mor
3 dages sundhedsudfordring for mødre. Fælles udfordring – Live workshop d. 23/09 kl. 19.30 med Maria Dior Trænger du til
Ammeudfordringer
Deltag i vores vidensserie om De 3 hyppigste ammeudfordringer Og den universale løsning der afhjælper udfordringerne effektivt Få konkret viden
Golden hour
Deltag i vores online Golden Hour Ammeundervisning af jordemoder og ammekonsulent Camilla Kristiansen om den første amning efter fødslen. 3
Guide til hårpleje under og efter graviditet
Fra “bunning” til “stunning” KOM AF MED DIN “MOM BUN” OG FØL DIG SUND OG GODT TILPAS UNDER OG EFTER
Ammeforberedelse
Ammeforberedelse Live undervisning til 0 kr d. 27/2 2025 kl 19.00 En 90 minutters workshop der klæder dig på til
Powernaps
Baby Akademiet præsenterer: Fra powernaps til en lur der dur’ 60 minutters online workshop! Workshoppen er udviklet af vores søvnvejleder
Det essentielle graviditets – og babyforløb
Vær med til vores lanceringsfest af Det essentielle graviditets – og babyforløb! En “all inklusive” adgang til faglig viden, der
Tilmeld dig det essentielle graviditets- og babyforløb
Her på siden kan du blandt andet finde viden om fertilitet, graviditet, fødsel, kejsersnit, amning og udstyr.
Hos vores partnere finder du kun nøje udvalgte produkter, som vi anbefaler, og kan stå 100% indenfor. Du kan også lytte til vores podcast, tilmelde dig en af vores freebies eller investere i et online forløb indenfor vores fagområder.
Rigtig god fornøjelse – til vi ses!
Vores kurser