Fri For Smerter

Lær hvordan du forebygger og behandler bækkengener under din graviditet.

Du får desuden mulighed for, at stille spørgsmål om din individuelle situation, og viden om hvordan du kan få en graviditet der er mindre præget af gener og smerter.


I minikurset lærer du: 

Hvordan du kan holde til en arbejdsdag med gener, med mobiliseringsøvelses programmet der kun tager 5 minutter.

Gode øvelser og vigtig viden om hvordan du akut kan smertelindre allerede opståede smerter i lænd og bækken.

De 3 største myter om bækkengener du bør kende - og hvilke 3 konkrete måder du kan forebygge og behandle bækkengener på.

Ammeforberedelse

Live undervisning til 0 kr d. 22/4 kl 19.00

En 75 minutters workshop der sikrer dig en god ammestart allerede under graviditeten

Få en grundig forberedelse i hvad amning er for en størrelse fra landets nok dygtigste og mest erfarne ammejordemoder Camilla Kristiansen


I løbet af workshoppen lærer du: 

 

Hvorfor amme? Hvad kan du gøre, hvis det ikke lykkes

Hvad du skal vide om dine bryster, mælkeproduktion og din baby, for at kunne forberede dig godt på amningen allerede under graviditeten

Hvilke rammer er bedst for for en ammestart? Hvad vil amning egentlig kræve af mig, og hvordan kan jeg lære at amme?

Hvordan kan jeg forebygge de fleste ammeudfordringer mange oplever efter fødslen, ved at være godt forberedt under graviditeten?

GRATIS TILMELDING

Du tilmelder dig samtidig vores nyhedsbrev. Du kan altid afmelde dig med et enkelt klik.