Viden
Fødselsforberedelse – hvad er vigtigst at forberede sig til?
Når man er gravid, kan man ikke undgå at tænke på den[...]
3 gode grunde til at have en doula med til din fødsel
En doula? Hvad f**K er det? Bare rolig, det var også min[...]
Pakkeliste til hospitalstasken
Hvad skal du have med på hospitalet til din fødsel? Mange førstegangsfødende[...]
Træn dig til en bedre fødsel og fødselsoplevelse
Kan man virkelig træne for at få en god fødsel? Og hvis[...]
Træning under 3. trimester
Jubii! Du er nået til det tredje trimester. Og så begynder det[...]
Skab gode rutiner for din baby
Som nybagt mor opdager du hurtigt, at der er kommet en ny[...]
5 gode øvelser med din BBhugme!
Har du også investeret i pølsen? Det var et af mine musthaves[...]
En komplet guide til vitaminer og mineraler for gravide
Hvilke vitaminer skal jeg have, nu hvor jeg er gravid? Hvad er[...]
Urtekram Opskrifthæfte
Gratis E-bog med lækre opskrifter i samarbejde med Urtekram Mangler du inspiration[...]
Hvad må du IKKE træne, når du er gravid?
Dette spørgsmål får jeg ofte, og det er også årsagen til, at[...]
3 måder at bruge din vikle på
Jeg har altid sværget til min vikle. Det var en ny verden,[...]
Bb-hugme, alle gravides musthave
Ok, du har måske lagt mærke til, at jeg er en total[...]
Mindfulness som fødselsforberedelse
Hvad er mindfulness? Mindfulness: Kvaliteten eller tilstedeværelsen af at være opmærksom –[...]
Kan du træne en fødselsdepression væk?
Fødselsdepression rammer omkring 6 % af alle fødende. Det er en psykisk[...]
Almindelige symptomer i 1. trimester
Er du gravid? Tillykke med det! Det er bare SÅ FANTASTISK at[...]
Træning under 1. trimester
At træne under din graviditet kommer med mange fordele – bl.a. nedsat[...]
6 workouts for hardcore mødre
Hvis du ligesom mig elsker at træne, har jeg her samlet 6[...]
11 måder at være sundere på i hverdagen
Vil du gerne have en sundere hverdag? Hvis du gerne vil have[...]
Kys, kram og overøs din baby med kærlighed!
Ikke bare er det en naturlig respons fra mennesker at have lyst[...]
Top freebies
Vores freebies er gratis viden, der er udviklet af vores fagpersoner som en hjælp til dig i din graviditet eller barsel.
Tilmeld dig det essentielle graviditets- og babyforløb
Her på siden kan du blandt andet finde viden om fertilitet, graviditet, fødsel, kejsersnit, amning og udstyr.
Hos vores partnere finder du kun nøje udvalgte produkter, som vi anbefaler, og kan stå 100% indenfor. Du kan også lytte til vores podcast, tilmelde dig en af vores freebies eller investere i et online forløb indenfor vores fagområder.
Rigtig god fornøjelse – til vi ses!
Vores kurser